【0歳5ヵ月】昼寝の上限に気をつける
2015年6月27日
最近は外出することも多くなり、ジーナ式スケジュール通りにならない日も多くなってきたのですが、昼寝の上限にだけ気をつけて、あとはゆるゆるとやっています。
相変わらず夜寝ないということはなく、夜は22時半の授乳後あっさり寝てくれます。
ジーナ式をやっていなくても寝る子だったのかもしれないけど、とりあえず今のところは寝ないで悩まされるということはないので、19時から翌朝7時までは自由時間です。
(この間、22時半は起こして授乳、夜中0〜2回泣いて起きて授乳はしますが、飲んだらすぐ寝ます)
【0歳5ヵ月】5ヶ月半、ジーナ式ネントレでの一日の流れ
2015年7月18日
7時 起床、授乳
8時55分 授乳
9時～9時45分 お昼寝(授乳からの寝落ち)
10時半 授乳
11時45分 授乳
12時 お昼寝(授乳からの寝落ち。1時半に一度起きるがトントンで寝る)
14時 起床
14時半 授乳
17時 授乳
17時45分 内風呂
18時15分 授乳
19時 夕寝(授乳からの寝落ち)
22時半 授乳
23時半 就寝
1時半 泣いて授乳
4時 泣いて授乳
ここのところ、夜中に2回3回目を覚ますようになりました。
おっぱいが足りていないのかと思って、朝寝の9時の前にもおっぱいを足すようになりました。
12時のお昼寝の前にも17時にも授乳しています。
おっぱいの出を良くするプログラムに書かれていた授乳の流れですが、授乳からの寝落ちをさせてしまっています。
これはジーナ本ではＮＧとされているのですが、楽でついやってしまいます。
ここのところ、朝寝、お昼寝はかなりぐっすり寝ています。
今日はランチタイムのお昼寝で一度起きたのですが、すぐ寝に戻ったし、お風呂後もぐっすりです。
夜中に何度も起きるのはお腹がすいているせいなのか、離乳食を早めにあげた方がいいのか迷っています。
今週末実家に帰るので、実家から戻ったら離乳食を始めようと思います。
こんなに何度も夜中起こされ続けるのはきついです。
今日、いきなり口をとがらせて唾を飛ばしながらブブブブというのにはまりだしました。
本当にしょっちゅうやっていてびっくりします。
昨日、寝がえり返りがやっとできるようになって、腹這いのときにお尻をちょっと上げるようになりました。
着々と成長しているのはとても楽しいし嬉しいです。
はいはいするのが楽しみです。
