【生後1歳0ヵ月】ジーナ式スケジュール
1歳直前くらいから、19時から7時までのぶっ通し睡眠が崩れ始めました。
1から2回ほど起きます。
起きても寝ぼけているのかすぐ寝付くことが多いのですが、一度ぶっ通し睡眠を一定期間体験したので、途中で起こされるのは辛いです。
ただ、歩けるようになってきて外に散歩にいくと疲れるらしく、外散歩をしていなかった時よりは眠りが深いようで、起きる頻度も減ったような気がしています。
6:30 起床
7:00 牛乳160cc、離乳食
7:30 一人でご機嫌で遊ぶ
9:00 おやつ
9:30 朝寝(寝かしつけに10分ほどかかる)
9:45 起こす
10:00 一人でご機嫌で遊ぶ
12:00 離乳食
12:30 昼寝(すんなり寝る)
14:20 起こす
14:30 おやつ
15:00 近所の公園を散歩(靴をはかせて歩かせる)
17:00 離乳食
17:45 お風呂
18:30 牛乳150cc
19:00 夜寝
23:00 ぐずぐず言うがトントンで寝る
4:00 ベビーベッドで立って大泣きし、大人のベッドで一緒に寝る
6:30 起床
先月よりは食欲が落ち付いてきました。
ジーナのトドラー本に、1歳くらいで急に食欲がなくなるが普通のことという記載を見かけていたので、食欲が減っても全く焦ることなく楽しく食事をあげることができました。
ジーナさん感謝。
離乳食
朝：牛乳160cc、ヨーグルト70g、バナナ1/3
朝おやつ：ベビーチーズ1つ
昼：食パン1枚(8枚切り)、ニンジンカボチャブロッコリーあえ、豆腐ハンバーグ3切れ
おやつ：赤ちゃんせんべい2枚
夜：ご飯100g程度、アンパンマンカレー、タラのバター炒め2切れ
コップ飲みの練習のために牛乳を少し入れて渡すと、泣くか振り払われます。
ストローがいいようです。
