ジーナ式実践記録

【生後3ヶ月(一人目)】 ジーナ式ネントレでの一日の流れ

 

【0歳3ヵ月】予防接種の副反応でぐずぐず?

2015年5月7日

今日で生後100日です。
早朝4時と5時半に泣いて授乳。
昨日の22時半の授乳で眠くてあまり飲んでいなそうだったので、夜中お腹が空いたのかな。

今日はヒブと肺炎球菌の2回目を接種しました。
9時に朝寝した後、10時に予防接種に行きました。
1回目の注射の時は打つ前から号泣していたので注射をした時の反応が分からなかったのですが、今回は注射前はにこにこしていて、打たれた途端号泣していました。
赤ちゃんも注射されたら痛いんだな。
予防接種のせいか、今日はぐずぐずの日でした。
午後はずっとぐずぐずで、18時の授乳中、なかなか真剣に飲まずに遊んでいて、途中からギャン泣き。
今まではどんなに泣いてもおっぱいを与えたら泣きやんでいたので、おっぱい拒否での泣きにでショックでした。
ギャン泣きを聞きながら、あわててミルクを40作るとごくごく飲みました。
その後、落ち着いたらしくおっぱいの続きを飲んで寝ました。
夜の授乳では、念のためミルクを20足してがっつり飲ませました。
ジーナ式の母乳がよく出るプログラムのおかげが、母乳の出が良くなった気がするので、もう搾乳はやめてしまったのですが、母乳の出が悪くてぐずっている感じではないような。
予防接種の副反応なのかな。
「副反応」という言い方は初めて聞きました。
「副作用」との違いを調べると、副作用とは、病気を治癒するために投与する薬による反応のことで、予防接種は病気を治癒するためではないので、「副反応」というらしいです。

【0歳3ヵ月】ジーナ式ネントレでの一日の流れ

2015年5月24日
3ヵ月後半の「ジーナ式」の一日の流れです。
ミルクは足さず全て母乳です。
飲んだ量はベビースケールで飲む前後の体重を計測して算出しています。

7時 起床、授乳(70ml)
9時~9時半 お昼寝
11時 授乳(110ml)
12時 お昼寝(寝てから40分後に泣き、ユラユラ抱っこ5分くらいで寝る)
14時15分起床
14時半 授乳(110ml)
16時半 湯ざまし(30ml)
17時 授乳(30ml)
17時45分 内風呂
18時15分 授乳(80ml)
19時10分 夕寝(寝てから10分後に泣きユラユラ抱っこ1分で寝る、20分後に2回泣き、トントン1分で寝る)
22時半 授乳(120ml)
23時半 就寝
3時45分泣いて授乳(100ml)

ここ最近はほとんどこんな流れです。
一日の合計母乳摂取量は620ml。
今の体重は5.8kgなので、一日最低でも700mlは飲まなければいけないというのをネットで見かけて心配になりました。
体重は増えているのでそこまで気にしなくていいのかな。
満腹中枢が出来上がってすぐおなかいっぱいになってしまうのか、私の胸が固くて飲みにくく顎が疲れてしまうのか分からないですが、なんとか日中の授乳量を増やしたいです。
朝あまり真剣におっぱいを飲まないのは夜中の授乳が多いせいだとジーナ本に書いてありました。
かといって夜中の授乳を途中で切り上げようとしても泣くし困りました。

今日、哺乳瓶の乳首サイズをSからMにしたら、湯ざましをごくごく飲みました。
哺乳瓶拒否が解消されてひと安心です。
昼間ミルクを足してみたいけど、母乳が出なくなっても困るし。。悩みは尽きません。