生後11週3日(2ヶ月) まとめてウンチできるようになった
今まで、おむつを替えるときほぼ毎回少量のウンチがついていたのですが、今日、初めてまとめてウンチを2回して、それ以外でおむつが汚れていませんでした。
急だからびっくり。
腸の機能がしっかりして、まとめてできるようになったのかな。
おむつをはずしておしっこしかしていないのを見るのが新鮮でびっくりです。
生後12週2日(2ヶ月) 久々、夜中3時半の授乳
今朝、久々に夜中3時台に泣いて起きました。
ここのところ、うまくいっているときは7時まで、そこまでいかなくてもだいたい5時で、4時台に起きることは減っていたのでショックです。
でも本を再読してなかったらもっとショックだったと思います。
搾乳して、おっぱいが足りなそうなことは分かっていたし、ミルクを足す時間帯と量も失敗したので。
今朝は7時に両胸から30mlずつ搾乳し、10時に30ml、14時に30ml、20時に45ml、22時に55mlを搾乳。
18時半にミルクを100ml足しました。
搾乳して、自分の母乳が出ていないことがわかったから、ミルクを足すことに躊躇がなくなりました。
そして今日重大なことに気付きました。
自分の食事を抜きすぎていました。
最近胸が張らないので、赤ちゃんが欲しがるだけおっぱいが作られているんだと思い込んでいました。
搾乳もせず食事もろくにとっていなかったので、母乳の出が悪くなるのも当たり前でした。
最近お昼寝がうまくいかないことが多かったので余裕がなく、自分の食事を抜きまくっていました。
体重は妊娠前より2kg減ってます。
これじゃあ元気も出ないですね。
夫のために晩ご飯は毎日作るので、ひどいときは一日一食であとはクッキーだけってこともありました。
なので今日は食べに食べました。
明日からも、母乳のために食事はしっかりとろうと思います。
